A hora é agora: por que tratar varizes em 2026 pode mudar seu ano
Descubra quando e como fazer tratamento varizes em 2026, mitos do inverno, técnicas modernas, recuperação e cuidados para resultados duradouros.
Se você sempre adia o cuidado com as pernas aguardando “a melhor época”, 2026 pode ser seu ponto de virada. A boa notícia é que, com as técnicas atuais, não existe um único “mês perfeito”. O que existe é o planejamento certo, o profissional adequado e a estratégia que combina com a sua rotina. Com foco em resultado, conforto e segurança, este guia explica o que realmente funciona no tratamento varizes, desmonta mitos sobre o inverno, e mostra como voltar rápido às suas atividades — sem surpresas. Ao final, você terá um roteiro claro para decidir, com segurança, seu próximo passo.
Varizes, vazinhos e insuficiência venosa: o que você precisa saber antes de tratar
As varizes são veias dilatadas e tortuosas, visíveis a olho nu, típicas das pernas. Já os “vazinhos” (telangiectasias) são finos, avermelhados ou arroxeados, e têm caráter mais estético — mas ambos fazem parte do espectro da doença venosa crônica. Em graus mais avançados, surgem inchaço, manchas na pele e até úlceras.
Quem tem mais risco e quando fica grave
– Genética pesa muito: se pai e mãe têm, o risco é bem maior.
– Idade não é sentença: podem aparecer a partir dos 20 anos e piorar com o tempo, mas hábitos ajudam a frear a progressão.
– Homens também sofrem: muitos adiam a consulta por não notar os sinais ou associar desconforto ao “dia puxado”.
– Gravidade não se mede por dor: há pessoas com poucos vasinhos e muita dor, e outras com úlcera aberta e pouca dor. Por isso, a avaliação vascular completa é indispensável.
Sinais de alerta que pedem avaliação especializada
– Inchaço que piora ao longo do dia
– Manchas acastanhadas nas pernas
– Feridas que demoram a cicatrizar
– Vasos que “voltam” rápido após múltiplas aplicações estéticas
– Histórico pessoal/familiar de trombose
Inverno, verão ou outono? Mitos e verdades sobre a melhor época
A crença de que o inverno é “a melhor época” persiste por três motivos: é mais confortável usar meia elástica no frio, as veias ficam discretas sob roupas compridas e há menos exposição ao sol. Mas a verdade é que a técnica certa supera a estação.
O que realmente muda com a estação
– Conforto: no inverno, a meia elástica é mais tolerável; porém, hoje há modelos mais leves e respiráveis também para o verão.
– Temperatura do ambiente: consultórios e centros cirúrgicos controlam o clima para melhor performance de laser e outras tecnologias.
– Sol e pigmentação: após escleroterapia líquida, evite sol direto; após laser superficial, a cautela principal é não estar muito bronzeado antes, para não perder eficácia. Use protetor amplo espectro (FPS 40+).
– Planejamento estético: para curtir as pernas no verão, comece algumas semanas ou meses antes — não pela eficácia do procedimento, mas para dar tempo à pele.
tratamento varizes sem esperar a “época ideal”
– Comece quando sua agenda permite repouso relativo e autocuidado por alguns dias.
– A decisão deve considerar técnica, extensão das veias, hábitos e metas (estéticas, funcionais ou ambas).
– O resultado não depende do mês do calendário, e sim do diagnóstico correto e da execução precisa.
Opções atuais: do conservador ao avançado — o que funciona em 2026
A jornada não é “meia ou cirurgia”. Há um continuum de opções que começam no estilo de vida e se estendem a técnicas minimamente invasivas, com anestesia local e recuperação rápida.
Tratamento conservador inteligente
– Meia elástica: leve, média ou alta compressão, conforme indicação médica. Ajuda a direcionar o retorno venoso quando você está em pé; não é necessária para dormir.
– Movimento e peso saudável: caminhar, pedalar e fortalecer panturrilha melhoram a bomba muscular da perna.
– Elevação ocasional das pernas: potencializa o retorno venoso e reduz a sensação de peso.
– Acompanhamento periódico: em casos iniciais, observar, tratar sintomas e reavaliar é uma estratégia válida.
Técnicas minimamente invasivas e cirúrgicas
– Escleroterapia (líquida, espuma, glicose, agentes esclerosantes): indicada para vasinhos e veias menores. Exige mão experiente para evitar complicações como úlceras.
– Laser transdérmico (superficial): excelente para vasinhos e redes superficiais. Mais sensível ao bronzeado prévio; após o procedimento, o sol influencia menos.
– Endolaser (intravascular) e radiofrequência: atuam por dentro da veia doente (como a safena), fechando-a por calor. Alternativa moderna ao “stripping” clássico.
– Microcirurgia com microincisões: retira trechos de veias varicosas por furinhos mínimos. Pode combinar com endolaser para resultados mais completos.
Dica prática: a tecnologia ideal depende do calibre, profundidade, padrão de refluxo e objetivos. O mapeamento com ultrassom dúplex é o divisor de águas do plano.
O que evitar: atalhos perigosos
Procedimentos em clínicas de estética ou por não médicos são uma economia de curto prazo que pode sair cara. Complicações como úlceras químicas profundas e manchas extensas são reais. Mais grave: “apagar” vasinhos sem investigar refluxo de safena é enxugar gelo — o problema volta, às vezes pior.
Planejamento, recuperação e retorno à rotina: passo a passo realista
Planejar o tratamento varizes é tão importante quanto escolher a técnica. Um cronograma claro reduz ansiedade e acelera o retorno à vida normal.
Roteiro por técnica (comportamentos e prazos típicos)
– Laser superficial e escleroterapia em vasinhos
1. No dia: procedimento ambulatorial, volta para casa andando.
2. Dor/manchas: discretas; pode haver crostinhas pontuais.
3. Academia: retorno rápido, muitas vezes no dia seguinte, conforme orientação.
4. Sol: evite bronzeamento nas semanas seguintes após escleroterapia líquida; para laser superficial, priorize proteção (FPS 40+) e, idealmente, não ir bronzeado ao procedimento.
– Endolaser/radiofrequência e microcirurgia
1. No dia: anestesia local com sedação; alta em poucas horas.
2. Meia elástica: mais conforto do que obrigação, por alguns dias.
3. Trabalho: em geral, retorno entre 2 e 5 dias, dependendo da função.
4. Exercícios: caminhada leve precoce; atividade vigorosa em 7–14 dias, subindo gradualmente.
5. Controle: revisão médica e ultrassom conforme protocolo.
Observação: prazos variam segundo extensão tratada, comorbidades e tipo de trabalho. O seu cirurgião vascular ajustará tudo ao seu caso.
Cuidados que potencializam resultados
– Hidratação, alimentação rica em proteínas e micronutrientes (vitamina C, zinco, ferro) para cicatrização eficiente.
– Protetor solar no corpo todo durante a fase de recuperação da pele, não só no local tratado.
– Pausas ativas: se trabalha muito tempo sentado ou de pé, faça microcaminhadas e exercícios de panturrilha.
– Sinais de alerta: dor crescente, calor local intenso, vermelhidão progressiva ou manchas fora do padrão esperado exigem contato imediato com seu médico.
Eficácia, dor, idade e outras dúvidas que travam a decisão
A tomada de decisão costuma emperrar em crenças. Hora de alinhar expectativas ao que a ciência e a prática clínica mostram.
Dói? E a anestesia?
– Nas técnicas modernas, o desconforto é bem tolerável.
– Para endolaser/microcirurgia, a combinação de sedação leve e anestesia local proporciona um pós-operatório surpreendentemente confortável.
– Analgésicos simples e compressas frias resolvem a maioria dos desconfortos.
Idade mínima e máxima
– Jovens: quando há refluxo documentado e sintomas/estética relevantes, tratar cedo pode evitar progressão e melhorar qualidade de vida.
– Idosos ativos: idade isoladamente não contraindica. O que importa é avaliação clínica e benefício esperado.
– Em qualquer idade: a decisão se apoia no ultrassom dúplex, sintomas, objetivo e segurança do procedimento.
Dor não define gravidade
A severidade clínica da doença venosa é classificada pela pele e tecidos (de C1 a C6), não pela dor. Uma perna com vasinhos pode doer muito; uma com úlcera pode doer pouco. Por isso, o tratamento varizes precisa ser individualizado, com diagnóstico correto e metas claras.
Sol, bronzeado e meia elástica: como não errar nos detalhes
Pequenas decisões mudam o jogo no curto prazo — e no resultado estético final.
Sol: antes e depois
– Antes do laser superficial: quanto menos bronze, melhor a eficácia e menor o risco de hiper-aquecimento da pele.
– Depois de escleroterapia líquida: proteja a área tratada do sol direto por algumas semanas para evitar hiperpigmentação.
– Recomendação geral: use FPS 40+ e reaplique. Prefira roupas com proteção UV nos primeiros dias, quando indicado.
– Dica pouco lembrada: a exposição solar intensa do restante do corpo pode estimular pigmentação generalizada; nos primeiros dias, modere o sol no corpo todo, não apenas na área tratada.
Meia elástica sem sofrimento
– Não é para dormir: a compressão é útil quando você está de pé.
– Escolha guiada por especialista: compressão e modelo (meia 3/4, 7/8 ou meia-calça) variam conforme anatomia e objetivo.
– No calor: há meias ultrafinas, com fibras respiráveis; vista pela manhã, ainda sem edema.
– Quem deve evitar: há contraindicações (algumas doenças arteriais, pele frágil, neuropatias). Por isso, a prescrição médica é essencial nas compressões moderada/alta.
Como escolher o especialista e a técnica certa (sem cair em armadilhas)
O profissional certo vale mais do que a “máquina da moda”. Segurança e resultado começam no diagnóstico.
Checklist rápido para a primeira consulta
– Pergunte pelo ultrassom dúplex: mapeia refluxos e define a estratégia.
– Entenda o plano: qual veia é a fonte do problema? O que será tratado primeiro e por quê?
– Técnicas candidatas: escleroterapia, laser superficial, endolaser, radiofrequência, microcirurgia — qual é a melhor para o seu caso?
– Recuperação: prazos realistas para sua rotina de trabalho e atividade física.
– Fotos e consentimento: documentação e explicação de riscos/benefícios.
– Quem executa: certifique-se de que é cirurgião(ã) vascular qualificado(a), com experiência em tratamento varizes.
Red flags (sinais de risco) em propostas de tratamento
– “Pacote” sem ultrassom ou avaliação individualizada
– Garantia de resultado 100% ou “zero risco”
– Preços muito abaixo do mercado sem explicar materiais e estrutura
– Profissional não médico ou sem formação em vascular
– Pressão para fazer rápido “porque o inverno está acabando”
Prevenção que funciona o ano todo
Você não precisa esperar sinais avançados para agir. Há medidas simples que reduzem sintomas e retardam a progressão.
Hábitos que protegem suas veias
– Mova-se: caminhe 30 minutos por dia; fortaleça a panturrilha.
– Pausas inteligentes: a cada 60–90 minutos sentado ou em pé, faça 1–2 minutos de marcha no lugar, eleve e abaixe os calcanhares.
– Controle de peso: diminui a pressão nas veias dos membros inferiores.
– Rotina térmica: evite longos banhos quentes quando as pernas já estão pesadas; prefira finalizar com água morna para fria.
– Meia de leve compressão: se você tem história familiar e dias prolongados em pé, pode ajudar — idealmente com orientação vascular.
Quando repetir a avaliação
– Após concluir um ciclo de tratamento varizes, faça revisão conforme seu médico indicar.
– Casos iniciais e estáveis: reavaliação anual ou bienal pode ser suficiente.
– Sinais novos (inchaço, manchas, dor fora do padrão): antecipe a consulta.
Convênios, SUS e custos: o que saber antes de agendar
– SUS: prioriza casos mais avançados e funcionais; estética não é coberta. Informe-se na sua unidade de referência.
– Convênios: tratam insuficiência venosa e varizes; algumas operadoras ainda não incluem endolaser/radiofrequência no rol padrão, mas cobrem alternativas cirúrgicas.
– Particular: pode permitir acesso rápido a tecnologias específicas e protocolos mais personalizados.
– Dica prática: leve o ultrassom e peça orçamento comparativo por técnica. Decida com base em benefício clínico, tempo de recuperação e expertise da equipe.
2026: mito ou oportunidade? Como decidir seu próximo passo
Não existe mês mágico. Existe o momento certo para você: quando há um plano claro, um cirurgião vascular de confiança e técnicas alinhadas ao seu caso. O inverno pode ser confortável para meias e discrição temporária, mas o verão também funciona com proteção solar e escolhas inteligentes. O que não muda é o valor de um bom diagnóstico por ultrassom e de um tratamento varizes que enfrente a causa — não só “apague” os vazinhos.
Resumo prático:
– Trate quando sua agenda permitir autocuidado nos primeiros dias.
– Evite bronzeado antes do laser superficial; proteja a pele após escleroterapia líquida.
– Prefira técnicas minimamente invasivas quando indicadas; combine com microcirurgia se necessário.
– Fuja de pacotes sem ultrassom e de profissionais não médicos.
– Fortaleça hábitos que mantêm as pernas leves e saudáveis.
Se quer chegar ao próximo verão com pernas mais leves, bonitas e sem sustos, marque uma avaliação com um(a) cirurgião(ã) vascular, peça seu ultrassom dúplex e construa um plano personalizado. Comece hoje: seu melhor resultado em 2026 nasce de uma decisão clara agora.
No episódio do AmatoCast, Letícia Miyamoto recebe o Dr. Alexandre Amato para discutir o tratamento de varizes, especialmente no inverno. O Dr. Amato explica que varizes são veias dilatadas e tortuosas, comuns nas pernas, e que embora possam ser estéticas, também têm implicações de saúde. A incidência de varizes é maior em mulheres, mas homens também sofrem com o problema, muitas vezes buscando tratamento mais tarde. O tratamento pode ser conservador nos estágios iniciais, com acompanhamento e uso de meias elásticas, e se torna mais incisivo a partir do estágio 2. O Dr. Amato enfatiza que o tratamento pode ser realizado em qualquer estação, apesar de algumas pessoas acreditarem que o inverno é mais adequado devido ao uso de roupas longas e à facilidade de usar meias elásticas. Ele também alerta sobre os riscos de tratamentos não realizados por profissionais qualificados, que podem levar a complicações sérias. O episódio aborda ainda a importância da avaliação médica para determinar o tratamento adequado e a necessidade de planejamento pessoal para a recuperação. O Dr. Amato conclui que a saúde vascular deve ser uma prioridade, independentemente da estação do ano.